Harjoitus

Aloita harjoitus

40 m

Käsipaino +

Pakarat +

334 kcal

40-Min Glutes & Hamstrings Power

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Jalkaswing

20 sAikaEi varusteita

Jalkaswing

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus