Harjoitus

Aloita harjoitus

32 min

Käsipaino +

Nelipäiset +

473 kcal

30-Minuutin Daisy Ridleyn Kyykyt ja Koko Kehon Harjoitus

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Loppu

Lämmittely

Kyykky

Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta parantaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä.

10ToistotEi varusteita

Lepo

20 s

Pull Up

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttäsi ja lisäämään hyvinvointiasi.

10ToistotEi varusteita

Lepo

20 s

Penkkidippi

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja voimaan hyvin.

10ToistotEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus