Harjoitus

Aloita harjoitus

32 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

473 kcal

30 minuutin kyykyt Daisy Ridleyn kanssa ja koko kehon harjoitus

Lämmittely

Loikka #1

Loikka #2

Blokki #3

Loikka #4

Päätös

Lämmittely

Kyykky

Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta parantaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä.

10ToistotEi varusteita

Lepo

20 s

Pull Up

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttäsi ja lisäämään hyvinvointiasi.

10ToistotEi varusteita

Lepo

20 s

Penkkidippi

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja voimaan hyvin.

10ToistotEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus