Harjoitus

Aloita harjoitus

46 m

Käsipaino +

Yläkeho

384 kcal

45 minuutin Käsivarsien ja Hartioiden Harjoitus

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Käsipirou

25 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

30 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

30 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

25 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus