Harjoitus

Aloita harjoitus

46 m

Käsipaino +

Yläkeho

384 kcal

45 minuutin käsivarsi- ja hartiatreeni

Lämmittely

Blokki #1

Blokki #2

Blokki #3

Blokki #4

Blokki #5

Lopettaja

Lämmittely

Käsipirou

25 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

30 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

30 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

25 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus