Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Käsipaino +

Yläkeho

266 kcal

30-Min Back & Abs Workout Power

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Scapular Wall Slide

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus