Harjoitus

Aloita harjoitus

16 m

Vastusnauha

Jalat

113 kcal

15-Min Bands Glutes Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Sivujalkahälytys

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

20 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus