Koti
Sovellus
Artikkelit
Motivaatio
Kauppa
🇫🇮
FI
▾
Harjoitus
Aloita harjoitus
36 m
Kaapeli +
Yläkeho
376 kcal
35 minuutin olkapää- ja vatsatreeni
Lämmittely
Harjoittelu
Kuntoilun sisältö.
Lohko #3
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Kuntoilun sisältö.
Lämmittely
Käsipirou
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttä ja lisäämään hyvinvointiasi.
20 s
Aika
Ei varusteita
Kyynärpään ympyrä
Vasen puoli
15 s
Aika
Ei varusteita
Kyynärpään ympyrä
Oikea puoli
15 s
Aika
Ei varusteita
Inchworm
Käännettävä teksti
30 s
Aika
Ei varusteita
Lepo
30 s
Lisää liike
Jaa se
Aloita harjoitus