Harjoitus

Aloita harjoitus

38 m

Käsipaino +

Takareidet +

297 kcal

40 minuutin veto- ja juoksuharjoitus

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus