Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Tangot

Jalat

191 kcal

30-Minuttinen Jalkatreeni Vain Tangolla

Lämmittely

Loikka #1

Loikka #2

Blokki #3

Loikka #4

Loikka #5

Jäähdyttely

Lämmittely

Sivujalkahälytys

Vasen Puoli

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Oikea Puoli

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus