Harjoitus

Aloita harjoitus

38 m

Kettlebell +

Nelipäiset +

291 kcal

40 Minuuttia Reisilihaksille ja Hartioille

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Sivujalkahälytys

Vasen puoli

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Oikea puoli

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

25 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

25 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus