Harjoitus

Aloita harjoitus

41 m

Käsipaino +

Yläkeho

335 kcal

40 minuutin työntöharjoitus

Lämmittely

Loikka #1

Blokki #2

Loikka #3

Loikka #4

Blokki #5

Blokki #6

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Lapaluun seinäliike

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus