Harjoitus

Aloita harjoitus

20 m

Ei varusteita

Jalat

139 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Yhden jalan lonkan ulkokiertoliike

20 sAikaEi varusteita

Yhden jalan lonkan ulkokiertoliike

20 sAikaEi varusteita

Jalkaswing

20 sAikaEi varusteita

Jalkaswing

20 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus