Harjoitus

Aloita harjoitus

41 m

Käsipaino +

Yläkeho

331 kcal

40-min Back & Biceps

Lämmittely

Blokki #1

Blokki #2

Loikka #3

Loikka #4

Loikka #5

Blokki #6

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

25 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

25 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus