40 minuutin kilpailullinen koko kehon harjoitus

Harjoitus

39 min

Kaapeli +

Pakarat +

398 kcal

Lämmittely

Torso Kierto

Kissa-lehmä asento (Bitilasana)

Käsipirou

Kyynärvarren seinäliuku

Aseta tavoitteet harjoitteluusi ja pysy motivoituneena. Jokainen pieni saavutus on tärkeä!

Jaa se