Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Ei varusteita

Vinot vatsalihakset +

267 kcal

30-Min Abs & Run

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus