Harjoitus
31 m
Ei varusteita
Vinot vatsalihakset +
267 kcal
Warmup
exercise-img
Käsipirou
Aloita harjoittelu tänään! Riippumatta siitä, oletko aloittelija tai kokenut, aina on jotain uutta opittavaa. Pysy motivoituneena ja aseta realistisia tavoitteita saavuttaaksesi täyden potentiaalisi.
exercise-img
Etuolkapään fleksio
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.
exercise-img
Torso Kierto
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa, lisäämään energiaasi ja parantamaan mielialaasi.
rest image
Lepo
Jaa se