Build Defined Shoulders - Gymaholic App

Harjoitus

49 m

Käsipaino +

Hartiat +

377 kcal

Warmup

Ranteen ympyrä

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Säännöllisellä harjoittelulla voit parantaa voimaa, kestävyyttä ja yleistä hyvinvointia.

Ranteen ympyrä

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Säännöllisellä harjoittelulla voit parantaa voimaa, kestävyyttä ja yleistä hyvinvointia.

Kyynärpään ympyrä

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttä ja lisäämään hyvinvointiasi.

Kyynärpään ympyrä

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttä ja lisäämään hyvinvointiasi.

Käsipirou

Harjoittelu on tärkeää kehon terveyden ja vahvuuden ylläpitämiseksi. Säännöllinen liikunta voi parantaa mielialaasi ja lisätä energiaasi.

Käsipirou

Harjoittelu on tärkeää kehon terveyden ja vahvuuden ylläpitämiseksi. Säännöllinen liikunta voi parantaa mielialaasi ja lisätä energiaasi.

Jaa se