Harjoitus
44 min
Kaapeli +
Yläkeho
363 kcal
Lämmittely
exercise-img
Käsipirou
Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta parantaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä.
exercise-img
Torso Kierto
Käännettävä teksti:
exercise-img
Lapaluun seinäliike
Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta parantaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä.
exercise-img
Vaihtoehtoinen hartian fleksio
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Säännöllisellä harjoittelulla voit parantaa voimaa, kestävyyttä ja yleistä hyvinvointia.
rest image
Lepo
Jaa se