Harjoitus

Aloita harjoitus

40 m

Käsipaino +

Yläkeho

330 kcal

40 minuutin keskitasoinen vetoharjoitus

Lämmittely

Block #1

Blokki #2

Blokki #3

Loikka #4

Loch #5

Lopettaja

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus