Kettlebell Koko Kehon Poltto

Harjoitus

50 min

Kettlebell

Hartiat +

461 kcal

Lämmittely

Ranteen ympyrä

Aseta realistisia tavoitteita harjoitteluusi ja pysy motivoituneena. Muista, että edistyminen vie aikaa, joten ole kärsivällinen ja johdonmukainen.

Käsipirou

Harjoittelu on tärkeä osa tervettä elämäntapaa. Säännöllisellä harjoittelulla voit parantaa voimaa, kestävyyttä ja yleistä hyvinvointia.

Torso Kierto

Sivuhauisvenyttäjä

90/90 Lämpötila Lämpö

Jaa se