40 minuutin työntö ja juoksu

Harjoitus

40 m

Käsipaino +

Rinta +

272 kcal

Lämmittely

Käsipirou

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Säännöllisellä harjoittelulla voit parantaa voimaa, kestävyyttä ja yleistä hyvinvointia.

Torso Kierto

Lapaluun seinäliike

Inchworm

Lepo

Jaa se