Harjoitus

Aloita harjoitus

15 m

Vastusnauha

Jalat

101 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Sivujalkahälytys

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

20 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Seisova vuorotteleva lantion ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus