Harjoitus

Aloita harjoitus

20 m

Vastusnauha

Yläkeho

171 kcal

20-Min Bands Upper Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Resistance Band Around The World

20 sAikaEi varusteita

Resistance Band Pull Apart

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus