Harjoitus

Aloita harjoitus

34 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

338 kcal

Joululahja

Lämmittely

Loikka #1

Blokki #2

Blokki #3

Loikka #4

Finisher

Jäähdyttely

Lämmittely

Ranteen ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Nilkkapiiri

Vasen puoli

25 sAikaEi varusteita

Nilkkapiiri

Oikea puoli

25 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus