Harjoitus

Aloita harjoitus

34 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

325 kcal

Koko Kehon Painoharjoittelu

Lämmittely

Blokki #1

Blokki #2

Blokki #3

Blokki #4

Loikka #5

Loppuverkko

Lämmittely

Ranteen ympyrä

20 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Lantion pyöritys

20 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus