Harjoitus
35 min
Käsipaino +
Yläkeho
262 kcal
Lämmittely
exercise-img
Käsipirou
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Säännöllisellä harjoittelulla voit parantaa voimaa, kestävyyttä ja yleistä hyvinvointia.
exercise-img
Torso Kierto
Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Säännöllinen liikunta parantaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä.
exercise-img
Lapaluun seinäliike
Aloita harjoittelu tänään! Riippumatta siitä, oletko aloittelija tai kokenut, aina on jotain uutta opittavaa. Muista kuunnella kehoasi ja nauttia!
exercise-img
Inchworm
Säännöllinen harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Sopivan harjoitusohjelman löytäminen voi tehdä suuren eron.
rest image
Lepo
Jaa se