Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Käsipaino +

Jalat

229 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Sivujalkahälytys

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

20 sAikaEi varusteita

Yhden jalan lonkan ulkokiertoliike

25 sAikaEi varusteita

Yhden jalan lonkan ulkokiertoliike

25 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus