Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Käsipaino +

Kädet & Hartiat

232 kcal

30-Minuttia Käsille & Hartioille

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Käsipirou

25 sAikaEi varusteita

Inchworm

30 sAikaEi varusteita

Lapaluun seinäliike

30 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

25 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus