Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Käsipaino +

Yläkeho

249 kcal

30 minuutin rinta- ja ojentajaharjoitus

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

30 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus