Harjoitus
43 min
Käsipaino +
Pakarat +
417 kcal
Lämmittely
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Vasen puoli
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Oikea puoli
exercise-img
Sivuhauisvenyttäjä
exercise-img
Jalkaswing
Vasen puoli
exercise-img
Jalkaswing
Oikea puoli
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Lepo
Jaa se