Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Käsipaino +

Yläkeho

249 kcal

30 minuutin Rinta- ja Tricepspoltto

Lämmittely

Blokki #1

Loikka #2

Blokki #3

Loikka #4

Lopettaja

Jäähdyttely

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

30 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus