Harjoitus

Aloita harjoitus

41 m

Käsipaino +

Yläkeho

332 kcal

40-Min Back & Rinta Kehitys

Lämmittely

Block #1

Blokki #2

Blokki #3

Loikka #4

Lohko #5

Loikka #5

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

25 sAikaEi varusteita

Lapaluun seinäliike

25 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus