Harjoitus

Aloita harjoitus

39 m

Kaapeli +

Yläkeho

316 kcal

40-Min Total Upper Body Maximizer

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Left Side

15 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Right Side

15 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus