Harjoitus

Aloita harjoitus

20 m

Vastusnauha

Yläkeho

173 kcal

20-Min Bändit Ylävartalon Polttaminen

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Käsipirou

Käännettävä teksti

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Maailman Ympäri

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua voimaan paremmin, saamaan enemmän energiaa ja parantamaan yleistä terveyttäsi.

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

Harjoittelu on tärkeä osa tervettä elämäntapaa. Se auttaa sinua rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttä ja lisäämään hyvinvointiasi.

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

Käännettävä teksti

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus