Harjoitus

Aloita harjoitus

27 m

Vastusnauha

Nelipäiset +

228 kcal

30-Min Bands Leg Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

30 sAikaEi varusteita

Side Leg Swing

Right Side

30 sAikaEi varusteita

Butterfly Pose Warmup

30 sAikaEi varusteita

Knee Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus