Harjoitus

Aloita harjoitus

25 m

Ei varusteita

Takareidet +

191 kcal

20-Min Abs & Run

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

12ToistotEi varusteita

Side Leg Swing

Right Side

12ToistotEi varusteita

Butt Kick

20 sAikaEi varusteita

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus