Harjoitus

Aloita harjoitus

25 m

Ei varusteita

Takareidet +

191 kcal

20-Min Abs & Run

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Sivujalkahälytys

Left Side

12ToistotEi varusteita

Sivujalkahälytys

Right Side

12ToistotEi varusteita

Pakarapotku

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus