Harjoitus

Aloita harjoitus

30 min

Käsipaino +

Kädet & Hartiat

229 kcal

30-Minuttia Hartiat & Kädet

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Jäähdyttely

Lämmittely

Käsipirou

25 sAikaEi varusteita

Inchworm

30 sAikaEi varusteita

Lapaluun seinäliike

30 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

25 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus