Harjoitus

Aloita harjoitus

42 m

Kaapeli +

Yläkeho

359 kcal

40 minuutin keskitasoinen ylävartalo

Lämmittely

Blokki #1

Loikka #2

Loikka #3

Loikka #4

Loikka #5

Loikka #6

Lämmittely

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Vasen puoli

15 sAikaEi varusteita

Kyynärpään ympyrä

Oikea puoli

15 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus