Harjoitus
42 min
Kaapeli +
Yläkeho
359 kcal
Lämmittely
exercise-img
Käsipirou
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa, lisäämään energiaasi ja parantamaan mielialaasi.
exercise-img
Kyynärpään ympyrä
Vasen puoli
exercise-img
Kyynärpään ympyrä
Oikea puoli
exercise-img
Torso Kierto
Säännöllinen harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Voiman ja kestävyysharjoittelun yhdistäminen rutiiniisi voi tuottaa upeita tuloksia.
exercise-img
Inchworm
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa, lisäämään energiaasi ja parantamaan mielialaasi.
rest image
Lepo
Jaa se