Harjoitus

Aloita harjoitus

33 m

Käsipaino +

Yläkeho

281 kcal

30 minuutin ylävartalo

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #4

Cooldown

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Vastuskuminauha Vedä Erilleen

30 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Lapaluun seinäliike

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus