Harjoitus

Aloita harjoitus

10 m

Ei varusteita

Lonkan koukistajat +

34 kcal

10-Min Mobility Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Kierto Lonkkavenytys

Left side

25 sAikaEi varusteita

Kierto Lonkkavenytys

Right side

20 sAikaEi varusteita

Rautaristi-venytys

Vasen puoli

20 sAikaEi varusteita

Rautaristi-venytys

Oikea puoli

20 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus