Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Käsipaino +

Yläkeho

214 kcal

Pulse & Pump: 30-Min Chest & HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Arm Circle

25 sAikaEi varusteita

Resistance Band Around The World

30 sAikaEi varusteita

Resistance Band Pull Apart

30 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

25 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus