Harjoitus

Aloita harjoitus

18 m

Kaapeli

Vatsalihakset +

203 kcal

20-Min Upper & Lower Ab Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

20 sAikaEi varusteita

Cat Cow Pose (Bitilasana)

20 sAikaEi varusteita

Downward Dog To Plank

30 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus