Harjoitus

Aloita harjoitus

7 m

Vaahdotettu rulla

Kaula +

19 kcal

5-Min Neck Mobility

Movements #1

Movements #2

Movements #3

Movements #1

Sivukaulan venytys

Left Side

30 sAikaEi varusteita

Sivukaulan venytys

Right Side

30 sAikaEi varusteita

Sivukaulan Venytys Katso Ylös

Left Side

30 sAikaEi varusteita

Sivukaulan Venytys Katso Ylös

Right Side

30 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus