Harjoitus

Aloita harjoitus

15 m

Plyo-laatikko

Vatsalihakset +

210 kcal

15-Min Outdoor Plyo HIIT Finisher

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Lateral Hip Opener

20 sAikaEi varusteita

Cat Cow Pose (Bitilasana)

20 sAikaEi varusteita

Downward Dog To Plank

20 sAikaEi varusteita

Bird Dog

12ToistotEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus