Harjoitus

Aloita harjoitus

16 m

Ei varusteita

Vinot vatsalihakset +

119 kcal

15-Minutes to Lean Abs

Warmup

Block #1

Block #2

Cooldown

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Polviympyrä

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus