Harjoitus

Aloita harjoitus

38 m

Käsipaino

Rinta +

287 kcal

40 Minuutin Käsipainodominatori Täysillä

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Sivujalkahälytys

Vasen puoli

20 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Oikea puoli

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Käsipirou

25 sAikaEi varusteita

Kävele korkeilla polvilla

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus