Harjoitus

Aloita harjoitus

40 m

Tangot +

Takareidet +

315 kcal

40-Min Lower Body Power Sculpt

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Leg Swing

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Leg Swing

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Hip Flexor Stretch

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Hip Flexor Stretch

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus